儿童青少年情绪困扰

根据最新一期大家健康杂志内容，一篇发表于《社会科学与医学》期刊的研究指出，有情绪困扰，也就是经常感到紧张或忧郁的青少年在成年早期有较高的失业率。该研究检视逾七千位(出生于1980至1984年)美国成人在十二年期间的就业模式，发现16至20岁有情绪困扰的青少年，约有32%的人失业，另有26%的人在成年早期出现失业或离开工作的状况。即使与没有情绪困扰的手足比较，仍呈现相同情形。研究亦指出，在2007年至2009年经济大衰退之后的几年间，心理困扰对于工作前景所产生的不利影响增加，那些具有情绪困扰病史的人其失业情形明显上升。这显示即使来于自相同背景，无论社会经济背景如何，青少年时期的情绪问题是影响未来失业的重要危险因子。

心禾诊所儿童青少年心智科主治医师林亮吟表示，儿童青少年情绪困扰涵盖包括:忧郁、焦虑、恐惧、恐慌、强迫、浮躁、易怒、冲动、违规行为、饮​​食困扰及发展疾患或精神疾病所导致相关情绪或行为问题，造成儿童青少年情绪困扰的原因迥异，需进一步了解其生长与发展的轨迹。如果儿童青少年出现上述的情绪困扰，有一定比例会反复复发或长期慢性化，这种持续严重的情绪行为困扰对儿童青少年的发展、学习及人际社会适应功能造成影响，若问题至成人阶段仍没有改善，对工作的适应及人际关系都会造成影响。她建议增加儿童青少年心理保护因子，培养其韧性(resilience)以预防情绪行为问题，例如情绪调节的能力、压力的耐受度、愤怒与挫折的处理以及适应上弹性调整的能力。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，从上述研究显示有近六成情绪困扰的青少年，在成年早期出现失业或离职的状况，这表示青少年阶段的情绪困扰会造成他个人日后的经济负担，这也是董氏基金会持续在校园办理情绪教育讲座，纾解青少年情绪困扰的主因。她建议政府相关单位能够重视此时期的心理健康问题，减少情绪困扰所引起的各项疾病。其次在职场中应设有相关组织，提供工作初期的心理适应协助，避免人才的流失。从董氏基金会2016年发布一份针对青少女的资料整理中显示，青少女的压力来源，除了课业不佳，对未来的彷徨高居第二；另2013年的调查中，亦发现令民众感到忧郁的原因，除工作、家庭，其次是对未来的不确定性。

减缓对未来的不确定感，叶雅馨提醒青少年周遭的人，特别是父母亲及师长，必需能够即时辨识青少年的行为状态是忧郁或叛逆，才能给予适当协助。叛逆的青少年时常表现出唱反调、很酷、自以为是或者不理人的行径，而忧郁则是伴随着吃不下、睡不好、体重突然上升或下降、对本来有兴趣的事物失去兴趣、成绩出现明显的落差、时常无缘由的请假，以及经常性的负面情绪甚至出现自我伤害的行为，若出现这种现象应立即寻求专业的协助。

• 上一篇：非志愿退休者易产生压力
• 下一篇：休假对强迫型工作者的情绪问题