心脏排毒食物有哪些

如果心脏有了毒素，可表现在以下几个方面：

(1)舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火或是火毒。

(2)额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，额头会此起彼伏地出现很多痘痘。

(3)失眠，心悸。心脏处于不停地工作中，当火毒停留于心而无法排出时，睡眠不会安稳。

(4)胸闷或刺痛。心脏内出现淤血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一点表现为胸闷，重一点表现为刺痛。

排心脏之毒可从以下几方面考虑：

(1)吃苦排毒。首推莲子芯，味苦且可以发散心火。它虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

(2)按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第四、五掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间，可左右手交替用力按压这个穴位。

(3)绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

(4)中午11时到13时是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。