怎样锻炼自己在公共场合不紧张？…
| 1、可以多到人多的地方 2、如果比较腼腆，可以先尝试去在多人之间说话 3、让自己优秀起来，优秀了就会有自信 4、多锻炼面部表情，紧张时保持微笑，不会显得失礼呦 5、多参加集体活动，融入了集体，就不会紧张了 加油，相信你一定可以成功的。 加强自己的实力，更自信，说话会更有底气，再适当多锻炼一下就行。试想一下，在一群幼儿园或小学生面前讲话，你不会紧张吧~ 我个人觉得，你可以尝试，多多的见一些朋友，一开始不要就尝试非要在人群中间鹤立鸡群那种，先当当人民群众。然后在渐渐的讲讲笑话啊，主动聊一些话题让大家听听你来说。慢慢的就好啦 多和不同性格的人进行沟通，习惯了就不紧张了。 多去这种场合,多与这种场合的人接触，了解这种场合下的人，也顺便了解下自己，当作镜子，照人，也照自己。 多读报子、书刊，一定要读出声音，然后多与人接触、聊天，久而久之就不紧张了 加强自己的实力，更自信，说话会更有底气，再适当多锻炼一下就行。试想一下，在一群幼儿园或小学生面前讲话，你不会紧张吧~ 我个人觉得，你可以尝试，多多的见一些朋友，一开始不要就尝试非要在人群中间鹤立鸡群那种，先当当人民群众。然后在渐渐的讲讲笑话啊，主动聊一些话题让大家听听你来说。慢慢的就好啦 多和不同性格的人进行沟通，习惯了就不紧张了。 多去这种场合,多与这种场合的人接触，了解这种场合下的人，也顺便了解下自己，当作镜子，照人，也照自己。 多读报子、书刊，一定要读出声音，然后多与人接触、聊天，久而久之就不紧张了 |
