常食枸杞 可助您延年益寿

说起枸杞的作用，很多人都能立马列出一大串，什么清肝明目，生精益髓了；什么养血安神，补气养肺了等等。经过多年来的考证，枸杞最大的功效还是在于对人体肾功能的养护上。

在中国民间有这样一句话流传很广，叫“出门在外，远离枸杞”，从字面意思上就很好理解，成年男性远离妻子，在外做事，不要去吃过多的枸杞，那样会导致肾功能亢进，从而产生不好的后果。话说的可能重了点，但却很形象的表达出了枸杞对人体性功能的激发有强烈的作用。

然而对于现代都市人来说，枸杞又变得不可或缺。由于城市污染的加重及很多人生活的不规律，原本并不常见的肾阴虚，肾亏等问题成了很多都市人挥之不去的恶梦。肾为人之本，所以，枸杞对于那些有着这些肾问题的年轻男女来说无疑是个福音。

闲暇之余，用一个透明的玻璃杯，倒进几颗红色的枸杞，轻轻抿一口，感受着枸杞的香甜味，又能提高自身的肾功能。而对于那些老年人来说，枸杞更成了清肝明目的佳品，无怪乎中国南宋大诗人陆游，老年之时，两眼昏花，常食枸杞，却能延年益寿。

而现代医学已经证明，枸杞中富含各种维生素、胡萝卜素等成分，可以促进细胞活性，降低血压、血糖、血脂的水平，对于正在饱受现代生活方式影响的人来说，枸杞是再合适不过的了。