肾功能不全的自我保健方法 – 开来之家

肾功能不全的自我保健方法

人体有左右两个肾脏,每个重约125-150克。肾脏是人体重要的排泄器官,担当着把体内产生的尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“垃圾”通过尿排出体外的重要责任。然而,一些慢性肾脏疾病可造成肾功能损害,使人体在清除“垃圾”和调节水、电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱,使患者出现食欲不振、恶心呕吐等,一系列症状,这类病人应在配合医师治疗的同时,加强做好自我保健,给肾病的恢复提供条件。

首先,患者应自觉多饮水,保证每天的尿量在2000毫升以上,这样就可能将体内的“垃圾”排出体外。如出现浮胂或症状严重,应及时去医院治疗。在饮食方面应限制蛋白质摄入量,一般每天摄入30克左右即可。可多吃些牛奶、鸡蛋、麦淀粉、土豆、山芋等,少吃猪肉、牛肉、鱼、米饭等。应多吃蔬菜和有补肾功能的水果食品,例如,核桃、芝麻、木耳、香菇、黄豆等都可起到补养肾气的作用。

再者,患者应减轻工作强度,平时多注意休息,避免着凉感冒。一旦患病后,切不可随意使用药物治疗,如卡那霉素、庆大霉素、磺胺类药、先锋霉素等都对肾脏有损害,应遵照医生意见严格选用。如出现尿毒症症状者应卧床休息并及时诊治。

此外,应注意定期检查,防患于未然,尿常规和肾脏b超检查都简便易行,对确定肾脏的位置、大小、有无肾盂积水等很有帮助。55岁以上的老人应每年查一、二次肾功能,这对及时发现慢性肾功能不全的治疗和预后都有着十分重要的作用。

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