老中医告诉你腰痛怎么办

我妈经常腰疼，一般是晚上睡觉，睡觉时间长了就腰疼，有时候坐着时间长了也是腰疼，平时做事很劳累。请问这是什么原因，腰痛怎么办？有什么办法可以缓解？

老中医教你如何治疗腰痛

1、湿热腰痛

腰痛而有灼热感，口苦口干，烦热，小便短赤，舌苔黄腻。

治宜清热化湿，舒经活络，方用加昧二妙散为主方。

2、肾虚腰痛

腰部空痛酸软，绵绵不已，喜捶喜按，腰膝无力，劳后尤甚，卧则减轻。偏于阳虚者，面色白，怕冷，四肢不温，舌淡；偏于阴虚者，心烦失眠，口燥咽干，面色潮，手足心热，舌红。

偏阳虚者宜补肾助阳，右归丸为主方；偏阴虚者宜补肾滋阴。以左归丸为主。如腰痛日久不愈，并无明显阳虚或阴虚症状者，可服用青娥丸补肾以治腰痛。

3、寒湿腰痛

腰部冷痛重着，转侧不利，渐渐加重，虽卧床休息亦不减轻，每遇阴雨寒湿之气疼痛增剧，舌苔白腻。

治宜散寒祛湿，温经通络，方用独活寄生丸或改成汤剂加减，也可选腰痛宁胶囊或万通筋骨片等。

4、瘀血腰痛

腰痛如刺如锥，或疼痛如折，疼痛部位固定，轻则俯仰不便，重则因痛剧不能转侧，痛处拒按，多有外伤史。舌质多紫暗，或有瘀斑。

治宜活血化瘀，理气止痛，方用身痛逐瘀汤为主方。小便尿血者加大小蓟、白茅根，并可吞服三七粉、琥珀末等。

女性腰痛的原因有哪些

1、腰椎病变

多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。

2、受凉、创伤

罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

3、泌尿系统感染

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

4、腰肌劳损

长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。