旅行前别忘健康检查

旅行虽愉快但也辛苦。生活、饮食、起居习惯发生了变化，乘机、坐船、时差效应以及异国他乡的诸多因素自然而然引起人体生理节奏失调而降低机体抗病能力，产生精神紧张、疲劳、失眠、胃肠不适等，甚至引起各种疾病。为了能愉快安全度过旅行生活，当今一些发达国家和地区把旅行健康检查作为旅行前的必要准备工作之一。

健康检查主要检查是否患有某些传染病及一些具有传染力的急、慢性疾病外，还要做常规的内、外科及五官科检查，以防旅行者旅途中因身体原因不能完成正常的旅行。这样，既能对身体健康状况作出正确评估，又能针对旅程安排提出相应的防病措施。

凡经旅行前检查发现患有心脑血管病、呼吸系统疾病、肺心病、消化系统疾病、造血系统疾病、糖尿病、急性精神障碍、癫痫病的旅行者，应暂缓出行。除以上疾病外，患有某些慢性疾病的人并不是不能参加长途旅行，主要是要在旅行前应做针对性的适应活动，如安全的有氧锻炼。高龄旅行者在旅行前必须做全面、系统的身体检查，不宜进行旅途漫长、艰苦、危险、需要消耗体力的旅行，并且旅行前要备好必要的药品以备急用。