哪些人、哪些时候必须少喝冷饮

很多人喜欢夏天喝冷饮，认为可以解渴，驱热。可是，常喝冷饮，会刺激肠胃，影响消化功能。肠胃炎患者更不宜喝冷饮……

①谨防冷饮伤了你的肠胃

十二指肠溃疡、胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者不宜喝冷饮。大量喝冷饮，会突然刺激肠道，容易引起消化道黏膜受损，影响消化功能，加重病情。除此之外，大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。另外，含有香精、色素等成分的冷饮，会加重肾小球过滤、排毒的负担，可使浮肿症状更加严重。

因此，患有以上疾病者最好不要饮用冷饮。

②出汗肘不要喝冷饮

大量出汗时不宜喝冷饮。出汗时，由于汗腺毛孔扩张，骤然遇冷，出汗会迅速中止，妨碍体温散发，容易引起中暑、感冒和其他疾病。

因此，在大量出汗时，不要以喝冷饮的方式止汗，这样会影响你的健康。

③饭前饭后不宜喝冷饮

饭前喝冷饮会导致胃肠毛细血管收缩，从而影响消化腺的分泌，使消化过程不充分，久之会影响消化功能。另外，冷饮中含有大量蔗糖、牛奶，饭前食用冷饮，会使血糖增高，降低食欲。饭后喝冷饮会使胃部扩张的血管收缩，妨碍消化，使胃肠道蠕动加快，减少营养物质吸收。饭后大量喝冷碳酸饮料，还会使胃部剧烈膨胀，容易引起胃部不适或胃痛等。因此，饭前饭后最好不要食用冷饮。

④同房后不宜喝冷饮

在进行房事时，胃肠道和全身的皮肤血管处于扩张状态。冷饮会导致胃肠不适或绞痛。而皮肤的血管骤然收缩会使大量血液流回心脏，加重心脏负担；同时，还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液贮存于汗腺中。

因此，房事完后，千万不要喝冷饮。