我以前也是一个内向的人，我现在一紧张，还是不愿意说话，不愿意见人。
改变的一个契机是我的老师告诉我，你就当下面的所有人都是傻子（当时心里在想，人家怎么可能是傻子，比我聪明百倍的人在下面坐着，就觉得怯）
之后看窦文涛的圆桌派，听到他说你只要不要脸就可以啦。我慢慢试着，就觉得好用。只要不要脸就成。我现在的脸皮比墙还厚。
纯手工打造，希望能帮到你
我猜一下你想改变的原因：
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你父母希望你像别人一样外向一点， 那么你没有必要改变自己。内向的人只是不把自己的想法表达出来，不是什么有缺陷的性格。
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你渴望像别人一样光鲜，但踏不出第一步。那么试着变得自信一点，内向的一大原因是自卑和不自信。当你能平等地看待自己和与自己谈话的人，或许你就能大方地谈吐。
欢迎探讨：）
江山易改，本性难移。性格是很改变的，但是环境有很大的作用。
小学一个阶段，初中一个阶段，高中一个阶段，大学一个阶段。并且大学决定了你最终的的心态。
概括起来就是，随着年岁的增长，你的见识以及你所处的环境都会潜移默化的改变你，甚至你平常的爱好，比如你看什么样的小说和漫画，打什么样的游戏等。
总之，不用急，时间会改变你，只希望时间不会让你变成你讨厌的那种人。
内向不是缺点，外向也不肯定就是优点，做真实的自己，不断给自己充电，让自己说话做事都很自信，并受到别人尊重，自然就不会纠结外向内向性格。
内向有内向的好处，外向有外向的好处，多做积极向上的事，取得的进步越多，越外向！希望能帮到你。
在心理学上来讲，内外向都是不存在的。
每个人都是性格独特的自己，但是要注意一是要勇于表达自己，二是要觉察自己。
表达在于展开自己的真实性格，不一定就是要变得外向，然后多表达自己的真实想法，这就没有以前那么封闭，也就没有那么内向。
觉察自己就是要看看自己是不是在有的方面过于极端，偏向一个方面，看自己的处事待人方式是不是一种模式，是受到家庭的影响，固化了。
还可以逼自己一把，去做很多以前不敢尝试的事情。
我猜一下你想改变的原因：
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你父母希望你像别人一样外向一点， 那么你没有必要改变自己。内向的人只是不把自己的想法表达出来，不是什么有缺陷的性格。
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你渴望像别人一样光鲜，但踏不出第一步。那么试着变得自信一点，内向的一大原因是自卑和不自信。当你能平等地看待自己和与自己谈话的人，或许你就能大方地谈吐。
欢迎探讨：）
江山易改，本性难移。性格是很改变的，但是环境有很大的作用。
小学一个阶段，初中一个阶段，高中一个阶段，大学一个阶段。并且大学决定了你最终的的心态。
概括起来就是，随着年岁的增长，你的见识以及你所处的环境都会潜移默化的改变你，甚至你平常的爱好，比如你看什么样的小说和漫画，打什么样的游戏等。
总之，不用急，时间会改变你，只希望时间不会让你变成你讨厌的那种人。
内向不是缺点，外向也不肯定就是优点，做真实的自己，不断给自己充电，让自己说话做事都很自信，并受到别人尊重，自然就不会纠结外向内向性格。
内向有内向的好处，外向有外向的好处，多做积极向上的事，取得的进步越多，越外向！希望能帮到你。
在心理学上来讲，内外向都是不存在的。
每个人都是性格独特的自己，但是要注意一是要勇于表达自己，二是要觉察自己。
表达在于展开自己的真实性格，不一定就是要变得外向，然后多表达自己的真实想法，这就没有以前那么封闭，也就没有那么内向。
觉察自己就是要看看自己是不是在有的方面过于极端，偏向一个方面，看自己的处事待人方式是不是一种模式，是受到家庭的影响，固化了。
还可以逼自己一把，去做很多以前不敢尝试的事情。
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