失恋后怎么调整情绪?… – 开来之家

失恋后怎么调整情绪?…

送给失恋的朋友
朋友:您好!您的境况我感同身受,很理解你现在的心情。请您先听一段故事吧。
一个老禅师遇到了一个失恋的女孩,于是就有了下面的一组对话
禅师:孩子,为什么悲伤?
女孩:我失恋了。我的心很痛苦
禅师:哦,这很正常。如果失恋了没有悲伤,恋爱大概也没有什么味道。可是年轻人,我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢?
女孩:到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落,您非个中人,怎知其中的酸楚呢?
禅师:丢了就丢了,何不继续向前走,鲜美的葡萄还有很多。
女孩:等待,等到海枯石烂,直到他回心转意向我走来。
禅师:但这一天也许永远都不会到来,你最后会眼睁睁的看着他和另一个人走了。
女孩:那我就用自杀来表示我的决心。
禅师:但假如这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失。
女孩:狠狠的伤害他,我得不到的别人也别想得到。
禅师:可这只能使你离他更远,而你本来是想与他更接近的。
女孩:您说我该怎么办?我可真的很爱他。
禅师:真的很爱?那你当然希望你所爱的人幸福?
女孩:那是自然。
禅师:如果他认为离开你是幸福呢?
女孩:不会的,他曾经对我说,只有跟我在一起的时候他才感到幸福!
禅师:那是曾经,是过去,可他现在不这样认为。
女孩:这就是说,他一直在骗我?
禅师:不,他一直对你很忠诚。当他爱你的时候他跟你在一起,现在他不爱你,他就离去了,世界上没有比这更大的忠诚。如果他不再爱你,却还装着对你很有情意,甚至跟你结婚生子,那才是真正的欺骗呢。
女孩:可我为他投入的感情不是白白浪费了吗?谁来补偿我?
禅师:不,你的感情从来都没有浪费,根本不存在补偿的问题,因为在你付出感情的时候,他也给了你快乐,你也多了一段经历,多了一分人生的体验和收获!
女孩:可是他现在不爱我了,我却还苦苦的爱着他,这不公平啊!
禅师:的确不公平,我是说你对你所爱的那个人不公平。本来爱他是你的权利,但爱不爱你是他的权利,而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由,这是何等的不公平!
女孩;可是您看的明明白白,现在痛苦的是我而不是他,是我在为他痛苦。
禅师:为他而痛苦?他的日子可能过的很好,不如说是为你自己而痛苦吧。明明是为自己,却还打着别人的旗号。
女孩:依您说,这一切倒成了我的错?
禅师:是的,从一开始你就犯了错。如果你能给他带来幸福,他是不会从你的生活中离开的,要知道,没有人会逃避幸福。
女孩:什么是幸福?难道我把我的整个身心都给了他还不够吗?您知道他为什么离开我吗?仅仅因为我没有钱!
禅师:你也有健全的双手,为什么不去挣钱呢?
女孩:可他连机会都不给我,您说可恶不可恶?
禅师:当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该感到高兴,孩子。
女孩:高兴?怎么可能呢?不管怎么说,我是被人给抛弃了,这总叫人感到自卑的。
禅师:不,年轻人的身上只有自豪,不可自卑。要记住,被抛弃的并非就是不好的。
女孩:您真会安慰人,可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出来。
禅师:是的,我很遗憾自己没有这个能力,但可以向你推荐一位有能力的朋友。
女孩:谁?
禅师:时间。时间是人最伟大的导师,我见过无数被失恋折磨的死去活来的人,是时间帮助他们抚平了心灵的创伤,并重新为他们选择了梦中情人,最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐。
女孩:但愿我也有这一天,可我的第一步该从哪里做起呢?
禅师:去感谢那个抛弃你的人,为他祝福。
女孩:为什么?
禅师:因为他给了你寻找幸福的新机会。
女孩:“他的离开让我很快乐,因为我终于看清楚他以前说的所有的话都是欺骗和谎言!这只能证明他是一位情场老手,不值得我爱!!我只会微笑着请他走快点!他和别人走了,时间会带走我心灵的创伤,谢谢他给我留下了我的真情和纯洁,会有一个地老天荒的人在我的前面等候我!!”“真爱不会变,会变的不是真情!无论什么原因变了,没有进行到底的爱情都是欺骗。不值得守候。”
(此段话是引用好友建议补充的,在此深表谢意!)
禅师离去了,剩下的路便由这位失恋的女孩自己去走了。
开车行进在高速公路上,偶尔想起了一件十多年前有趣的想法。那个时候中国还没有高速公路,国外也刚刚兴建,如果把高速公路建成笔直的路有多好,既节省了资金又节省了土地资源;可是现在我们都明白了中国道理:人在一条笔直的路上开车,容易困倦,是很危险的。苍天把人生之路为什么设计的弯弯曲曲、起起伏伏呢?我想也是在提醒我们时刻保持冷静而清醒的头脑和思维,才不会在人生之路上翻车。从另一个角度来看,人生经历点考验和磨难,也未必全是坏事,最起码是磨练了我们的意志,增强了我们抵抗风险的能力。温室里长不出来最美的花朵和顶天立地的参天大树。
也是在十多年前,有一位朋友和我聊天,偶然间提到中央电视台连续播放《周易》讲座的话题。他说,我有一本《周易》看不懂,像天书一样。我说借我看一看。刚看的时候真的像天书一样,却像郭沫若老前辈说的那样,周易是一座神秘的殿堂。后来反复又看了几遍,发现《周易》最难懂的义理所揭示的是人生、自然乃至宇宙的基本规律,《周易》是中国最早的一部哲学著作,涵盖了社会科学和自然科学乃至更多的方面。
先说《周易》一词的内涵:“周”是说任何事物都一个周期性,也就是阶段性;而“易”讲法专家有多种,我取其一,变化的意思。你看《太极图》:在一个圆里面有两条阴阳鱼,头接尾,尾连头在游动着。
它给我们的启示是什么呢?
其一是说任何一个事物有阴阳两个方面;太阳是阳,月亮是阴:白天为阳,夜晚为阴:身体为阳,精神为阴;想法为阳,结果为阴;理想为阳,收获为阴;看见的为阳,看不见的为阴……追根溯源,阴阳这就是构成这个五彩斑斓的世界的基本要素。
其二说一个事物的两个方面不是对立的,而是相对的;彼此既有相对的独立性,又有互为依存的共性,这个道理用内行话说是阴阳互根。阴阳互根是讲阴阳相互依存、相互联系的复杂的矛盾又不矛盾的关系。
其三说阴阳鱼头尾相连,是在不停游动着状态。整个宇宙,这个世界,我们周围的一切事物,我们的心态……都在不停地变化着。
从以上方面我们得到那些人生启迪呢?
其一帮助我们认识世界、认识自己一定从两个方面,千千万万不要一点论。也就是说任何一个事物都有利害、成败、得失、取舍的两种或多种可能性。在现实生活实际中,往往有人专牛角尖,一条道跑到黑,结果是如何,大家去想象吧。
其二处理好人与人之间的关系。明确了人与人都是相互依存、相互联系的关系,就会把我们对立、对抗乃至敌对的心态转变过来。这样你欢喜,我快乐,那该多好。伤害了别人也伤害了自己;要想自己快乐先让别人快乐。
其三认识了世界在变化,是说我们的思维要跟着变化;绝不是随波逐流,改变我们的做人的基本理念和原则。这点千千万万不要误解。比如你的车在高速公路上急速行驶,突然间路况发生了变化,前面有一个不可逾越的障碍物,你会怎样处理?肯定要减速刹车,或者调头回来,或者绕道而行。可是在现实生活实际中,当我们遇到问题时,我们的思维、我们的心理往往转不过这个弯来。人们之所以苦恼就是没有看破这个世界啊,没有完全认识自己啊!坚定不移的做人理念、原则和处理具体细节问题的灵活性相结合,我们就会减轻许多烦恼和不必要的痛苦。其实烦恼、痛苦每个人一生中都会遇到,关键是我们要有一个良好的心态、科学的思维方式和一个恰当的处理方法。正所谓烦恼天天有,不捡自然无。古人说,上善若水。“上”不说上下的位置,是高级的意思;“善”有人说是善良,我还认为上是最好的意思;“若水”好像水一样。总起来说“上善若水”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样:处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理?期望值越高,常常失望越大啊!当然这和人生理想、志向、目标又不能同日而语。
有个老婆婆生了两个儿子,大儿子是靠打鱼为生的渔夫,小儿子则是卖雨伞的小贩。这两个儿子可让老婆婆伤透了脑筋,只要天气一刮风下雨,就为大儿子不能出海打鱼而担心;太阳一出来,她又担心小儿子的雨伞卖不出去,无法养活妻儿老小。所以不管下雨或是晴天,她每天都是愁眉苦脸,没有高兴的时候。
有一天,村子来个智者,老婆婆就跑去请教这位智者,寻求快乐的秘诀。智者听完老婆婆的上述倾述之后说:“问题就出在你的脑袋里,你为什么不去这样想呢?当太阳出来的时候,大儿子出海打鱼一定满载而归;天气下雨小儿子的雨伞一定卖的很好。”
老婆婆听了这位智者的话,果然改变了自己的想法,每天都眉开眼笑。
唯有保持积极向上的心态,凡是从正面思考、换位思维、知足感恩,就能激发自己无限的潜能,获得人生的真正的快乐和幸福。
给人快乐,自己喜悦!
给人烦恼,自己痛苦
给人微笑,自己快乐!
烦恼在帮人中消失;快乐于奉献里诞生!
烦恼是磨刀石,磨练我们的意识;烦恼是炼钢炉,锤炼我们的品格!
烦恼是人生的宝贵财富;是人生快乐的种子;是人生成就的阶梯!
烦恼是心空的几片乌云,乌云已经来了,晴天还会远吗?
强扭的瓜儿不香甜,捆绑的婚姻不快乐。
世界上任何事物都有阴阳两个方面,烦恼和快乐是完全可以转化的,关键是取决自己的心态。
什么是人生?曲曲折折是人生;痛苦快乐是人生;酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实;谁也改变不了的自然规律,与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少美,而是缺少发现美。我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗,让灿烂的阳光照进来,享受幸福之中的烦恼;痛苦之中的快乐,享受人生的美丽多彩。敬祝广大博友和世界70亿人天天平安幸福、天天小口常心!


面对失恋,我们应该理智的放下这段感情,过去的就让它过去,无论你如何伤心都无法挽回了,你要学会放下!学会拿得起,放得下…所谓的放下,是指心里状态,世界上每个人都会拥有很多东西,同时也会失去很多东西,失去就失去了,不要眷恋,要舍得放下。其实,并非你不能忘记,而是你不想忘记,明知往事不堪回首而偏要去回首,只能使创伤不易平复,这样只会给自己增加心里负担……
所以,理智的放下感情才能从心里上真正的成熟起来,你要坚强,要有勇气面对现实,我们没有必要为打碎的花瓶而哭泣,那是徒劳的…你失去了那个人,但你还有更广阔的世界,世界不会因你的小小不幸而停止活动,你能做到的就是继续前进!
所谓缘份这东西,到了你就自然得到了,学会用平常心来对待一切!


女人只有懂得珍惜自己,才会被男人所珍惜,学会孤芳自赏,在平时的生活中,找一些感兴趣的事情来转移精力,平时不要刻意去想起已经失去的恋人!爱,是需要用心去体会的,心情浮躁是体会不出来,扩大自己的交际范围,接受一些新鲜事物,从而能更全面的来调节自己的心态,心态决定行动,让自己慢慢平静下来,慢慢就会好的!


我也失恋了,而且,失恋很久了。想逃避,很想很想一个人在另一个城市生活,我可能会想他,但是我不会刻意去忘记他,因为曾经,我想忘了他,我试过给自己施加压力,让自己没有时间想他,也是过和喜欢自己的人在一起,爱上别人,也试过去很远很远的地方旅行,可是都失败了。所以,如果真的不得不分开,那不要可以让自己不想他,那样,只会让你更想、更爱他,越是这样,你就越忘不了他。无论你相信还是不相信,时间真的会磨平伤口。。。


我朋友前段时间也失恋了,其实她刚刚接受不了,慢慢的就会放下,毕竟能果断不要你的,其实真没有那么的在乎过你,努力让自己优秀起来,过自己的日子。


要找事情做,让自己变得充实又忙碌,时间久了就忘记了,当上帝再给你发货的时候,那些温暖的回忆就会被取代,到时候那个人就会在你内心淡出,你又会在爱的路上,加油,别灰心,我也是刚失恋,很想离开这座城市,相信再难过的日子都有过完得一天。


面对失恋,我们应该理智的放下这段感情,过去的就让它过去,无论你如何伤心都无法挽回了,你要学会放下!学会拿得起,放得下…所谓的放下,是指心里状态,世界上每个人都会拥有很多东西,同时也会失去很多东西,失去就失去了,不要眷恋,要舍得放下。其实,并非你不能忘记,而是你不想忘记,明知往事不堪回首而偏要去回首,只能使创伤不易平复,这样只会给自己增加心里负担……
所以,理智的放下感情才能从心里上真正的成熟起来,你要坚强,要有勇气面对现实,我们没有必要为打碎的花瓶而哭泣,那是徒劳的…你失去了那个人,但你还有更广阔的世界,世界不会因你的小小不幸而停止活动,你能做到的就是继续前进!
所谓缘份这东西,到了你就自然得到了,学会用平常心来对待一切!


女人只有懂得珍惜自己,才会被男人所珍惜,学会孤芳自赏,在平时的生活中,找一些感兴趣的事情来转移精力,平时不要刻意去想起已经失去的恋人!爱,是需要用心去体会的,心情浮躁是体会不出来,扩大自己的交际范围,接受一些新鲜事物,从而能更全面的来调节自己的心态,心态决定行动,让自己慢慢平静下来,慢慢就会好的!


我也失恋了,而且,失恋很久了。想逃避,很想很想一个人在另一个城市生活,我可能会想他,但是我不会刻意去忘记他,因为曾经,我想忘了他,我试过给自己施加压力,让自己没有时间想他,也是过和喜欢自己的人在一起,爱上别人,也试过去很远很远的地方旅行,可是都失败了。所以,如果真的不得不分开,那不要可以让自己不想他,那样,只会让你更想、更爱他,越是这样,你就越忘不了他。无论你相信还是不相信,时间真的会磨平伤口。。。


我朋友前段时间也失恋了,其实她刚刚接受不了,慢慢的就会放下,毕竟能果断不要你的,其实真没有那么的在乎过你,努力让自己优秀起来,过自己的日子。


要找事情做,让自己变得充实又忙碌,时间久了就忘记了,当上帝再给你发货的时候,那些温暖的回忆就会被取代,到时候那个人就会在你内心淡出,你又会在爱的路上,加油,别灰心,我也是刚失恋,很想离开这座城市,相信再难过的日子都有过完得一天。


You may also like...

发表回复