怎样才能快速的放下一段感情？…

如果你没有运动的习惯，尽快培养，找一两种自己喜欢的运动，坚持下去，慢慢地发现自己心情会舒畅很多，因为运动会产生多巴胺，让人心情愉悦。另外，多看书，听舒缓的纯音乐，千万不要听任何情歌，尤其是伤感的，只会让你顾影自怜，更加伤心。当然，一开始的时候是需要宣泄的，那就听几首特别伤心，一听到就能哭的，放肆大哭几次。为了不影响日常工作和生活，自己设定好伤心时间，比如周五晚上或者周六，一个人独处，听悲情的歌，痛快地哭出来。大概一两个月后，你会觉得基本没有哭的必要。 如果你是女生，找闺蜜聊天，购物，旅游，男生我就不知道啦。 不要把失恋想得那么不得了，其实跟感冒差不多，熬过去了，只会让你内心更加强大，韧性更强，以后遇到再难得事也没那么怕了。另外是人生成长的契机，你会好好反思自己的缺点，不足，也会变得更加谦卑。最后你发现，失恋不会死人，只会让你更坚强和丰富。

时间是最好的良药、
随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心。
调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦。
平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。
所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。
不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

放下的快慢应该取决你投入的感情和时间的投入。陪伴是时间上的投入，时间久了感情深了自然放下的慢。建议多跟朋友一起出去玩玩，或者到其他城市去旅游，这样有助于自己不会一直沉浸在前一段感情中。不建议你马上投入一段新的感情。祝你好运~

不用放下，放在心里就好，一段情，放在心里陪伴您成长。慢慢的您发现这段情变成泥土沉在心里。可以种植滋养很多。

这问的好，其实你想快点投入下一断感情，其实你还没忘记那个她，想转而下一段感情，当曾经以前你们两爱过，那下一次，是你情感转移，久而久之，以前那个她就放下，忘记，如果你是分手没多久的，其实也不必那么快开展下一段感情，先休息一会而下，慢慢来，感情才会发挥到极致。希望采纳噢。

如果你没有运动的习惯，尽快培养，找一两种自己喜欢的运动，坚持下去，慢慢地发现自己心情会舒畅很多，因为运动会产生多巴胺，让人心情愉悦。另外，多看书，听舒缓的纯音乐，千万不要听任何情歌，尤其是伤感的，只会让你顾影自怜，更加伤心。当然，一开始的时候是需要宣泄的，那就听几首特别伤心，一听到就能哭的，放肆大哭几次。为了不影响日常工作和生活，自己设定好伤心时间，比如周五晚上或者周六，一个人独处，听悲情的歌，痛快地哭出来。大概一两个月后，你会觉得基本没有哭的必要。 如果你是女生，找闺蜜聊天，购物，旅游，男生我就不知道啦。 不要把失恋想得那么不得了，其实跟感冒差不多，熬过去了，只会让你内心更加强大，韧性更强，以后遇到再难得事也没那么怕了。另外是人生成长的契机，你会好好反思自己的缺点，不足，也会变得更加谦卑。最后你发现，失恋不会死人，只会让你更坚强和丰富。

时间是最好的良药、
随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心。
调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦。
平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。
所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。
不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

放下的快慢应该取决你投入的感情和时间的投入。陪伴是时间上的投入，时间久了感情深了自然放下的慢。建议多跟朋友一起出去玩玩，或者到其他城市去旅游，这样有助于自己不会一直沉浸在前一段感情中。不建议你马上投入一段新的感情。祝你好运~

不用放下，放在心里就好，一段情，放在心里陪伴您成长。慢慢的您发现这段情变成泥土沉在心里。可以种植滋养很多。

这问的好，其实你想快点投入下一断感情，其实你还没忘记那个她，想转而下一段感情，当曾经以前你们两爱过，那下一次，是你情感转移，久而久之，以前那个她就放下，忘记，如果你是分手没多久的，其实也不必那么快开展下一段感情，先休息一会而下，慢慢来，感情才会发挥到极致。希望采纳噢。