女人脸色发黄是什么原因？…教你如何改善

有的女性虽然已经中年，但是让人看起来容光焕发，有的女人年纪轻轻，但是给人的感觉却是老态龙钟，而这其中的原因不外乎这几点，看看你有没有这些情况。

第一种、气血不足

女性因为体质的原因， 经常会导致缺血，贫血的状况出现，若是长期如此的话，很容易让人看起来脸色蜡黄。而这种蜡黄则多是因为贫血导致，可以多吃补血的食物，比如红枣、木耳等补血性食物。

第二种、熬夜

这种就比较常见了，或是因为玩手机、或是因为玩游戏，总之会导致经常性的熬夜，而熬夜的久了，就会女人的皮肤看起来没有起色，并且老态严重，早睡早起的作息时间很重要。

第三种、肝胆不正常

有的女性，补血很到位，作息也规律，但是却还是脸色蜡黄，这样的情况就很有可能是因为肝胆功能的变化引起的，而这种蜡黄则是身体发出的健康警报。

第四种、营养不到位

很多女人为了自己的体态，无节制的减肥，每天只吃很少的食物，虽然瘦了，但是看起来是又瘦面色又黄，这样的瘦态很不健康。而良好的减肥方式可以选择健身，并不一定非得绝食才行。

第五种、脾虚体制

有的女性会因为脾虚导致的气血运行不够通常，从而脸色蜡黄。若是面色、尿液颜色都为黄色，则很有可能是黄疸引起。

第六种、饮食不注意

有些食物中含有胡萝卜素，而胡萝卜素若是过多的摄入，则会引起素血症。从而导致自己的面色变黄，严重一些的有可能引起全身皮肤泛黄。

无论你是哪种原因引起的面色变黄，想要自己起色变好，好的饮食习惯，规律的作息时间都很重要。