这3种食物太伤肝，有乙肝的朋友尽量不要吃！

现在很多朋友都患有乙肝，乙肝患者平常看着和正常人没有什么区别，但是如果恶化，有可能会形成肝癌，所以平常吃东西也要注意，有些东西看着没有什么，但是确实很伤肝，其中有三种食物一定不能多吃，大家一起来看下。

第一种：甜食

甜食食用过多，不但会增加人的体重，影响美感，而且还会增加肝脏的负担，致使过多的糖分得不到分解，转化为脂肪，长期以往，形成脂肪肝，不但如此，糖类分解的过程中会需要大量维生素和矿物质，糖类太多消耗的维生素和矿物质越多，不仅对肝脏的伤害非常大，而且还会导致人体营养不足。

第二种：烧烤麻辣烫

现在大街小巷烧麻辣烫店铺真的太多太多，我们工作聚会好像吃这些的也比较多，它的味道确实非常好吃，但是这种经过烟熏烧烤的食物会产生一种叫苯并芘的东西，是属于致癌物质的一种，加重肝脏的负担，而麻辣烫顾名思义味道非常重，对肝脏的刺激比较大。

第三种：不饱和脂肪酸食物

像我们常见的瓜子、大豆、花生等都属于不饱和脂肪酸食物，人体如果摄入过量的不饱和脂肪酸会消耗大量的胆碱，导致人体脂肪代谢失调，堆积在人体中，加重肝功能的负担，严重的会导致肝功能失常，诱发肝硬化。

这三种食物是我们经常吃到的东西，看似吃着美味，也没有什么不良的影响，但是如过经常这样吃的话，乙肝患者在短时间内病状就会加重，所以肝病患者一定要控制自己。