湿气重会表现出这些症状
● 关节僵硬
如果一个人身体内的湿气太重就会导致湿邪进入到关节部位，而身体内还留有寒气，就会导致寒湿在关节部位相遇形成湿寒，损伤关节部位的健康，长时间下去就会形成四肢僵硬的现象，严重的还会影响到正常的活动。
● 大便粘稠
要说湿气的症状最为直观也，最为典型的就是大便粘连，湿气重的患者粪便很难成形，还会粘连在马桶上，想要用水冲干净也是非常困难的。这种症状表现多数由于不健康饮食习惯引起的，经常吃一些辛辣刺激的食物就会导致寒气入侵到身体内，出现大便粘连的现象。
● 舌苔厚口气重
如果早上起床之后总觉得嘴巴粘粘的，舌苔非常厚重，而口腔内的异味即便通过刷牙也没有很好地改善，一旦出现这些情况很有可能是因为湿气重导致的。此外，通过舌苔的颜色还可以了解是湿寒还是湿热，前者舌苔的颜色都非常浅，而后者舌苔的颜色是比较深的。
