夫妻必看的八条健康性生活常识

如果你想要幸福地生活下去，你就应该多学习一些有用的知识，这样才能够让自己的生活变得越来越美好，很多夫妻生活不和睦，就是因为对一些常识不了解。小编今天想要分享一篇夫妻必看的八条健康性生活常识给各位读者们学习学习。

一、生殖器官要维持洁净

不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。除定期洗澡外,还要注意经常用温水洁净外生殖器,每次房事前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。房事完毕,男女方都应立即排尿一次,有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来,可减少传染时机。
二、房事次数要适当

防止过频,以免影响健康。新婚期,生理需求较茂盛,性请求也对比急迫,应特别注意节制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次房事不算多,但健康较差的人,房事的间需应长一些,次数也要少一些。终究间隔多长光阴适宜,要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况,精力心理状态、情绪。情绪以及疲劳程度等因素。一般说,以房事后不感觉困倦疲倦为原则。
三、劳累期间不宜房事

在双方或一方感觉劳累时,要适当休息,让精力和体力得到恢复。这期间进行房事是不适当的,男性在劳累时勉强过房事,不但性快感削弱,房事后疲劳加重,次日出现头痛、头晕、注意力涣散,工作无干劲,腰酸腿重,易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞,易出现对房事的反感,久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。

四、患病期要收场房事

夫妇一方患有疾病,特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病,应暂时收场房事,因疾病本身已使身材受到损耗,房事会进一步耗损体力,使身材抗病能力降低而导致病情恶化,尤其某一方有沾染性疾病时,还可能把疾病传给对方。另外,由于疾病的影响,有时还会危害精子或卵子的健康状态,女方患某些疾病时,子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育,如果这时房事后怀孕,不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵,这样的受精卵又生活在不太合适的子宫内环境中,孕育出来的胎儿,会有许多意想不到的成果。

五、月经期要阻挠房事

每月行经一般为3-5天,长者可达6-7天,经期子宫内膜剥脱,于官腔有新鲜创面,易引起生殖器官传染发炎。不仅如此,月经期盆腔充血,又可使月经量增多,经期延伸。男子也会由于房事传染引起尿道炎、膀胱炎,而产生尿频、尿急等症状。结婚当天如来月经,也应阻挠房事,不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等),既侵害健康又可影响日后的房事,甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终身不育。
六、妊娠期要慎行房事

在妊娠初的3个月里,会由于房事的刺激引起子宫压缩,引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月,也应避免房事,以防止由于性感动的刺激,引起早产。尤其是妊娠末1个月,更不宜进行房事,以免引起产道发炎。至于其他光阴,虽不是绝对阻挠,但应有节制。同时,要注意房事时女方腹部不要受压,房事动作不要过头猛烈。如果有流产及早产史的,应遵医嘱,在全部妊娠期执行夫妇分居。

七、产褥期不应有房事

妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变更,在产后逐渐复原,这一段光阴大约需要6-7周。称为产褥期或称“月子”。此时,产妇身材抵抗力较差,加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面,更容易得病,因此,产褥期应注意休息,期间不能有房事,避免引起产道发炎或阴碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物继续光阴较久,则节欲光阴直相应延伸。
八、哺乳期宜节制房事

此期虽不属房事禁区,但由于哺乳期女性的请求较少,同时由于首要精力在日夜照应孩子,劳累疲倦,性欲减退,要节制房事。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱,房事可能造成组织裂伤,而引起出血、传染。故男方应避免粗暴动作,节制房事。

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