13个实用的除口臭生活小妙招

by · 2019年5月21日

如果你想要成为一个优秀的人，你就应该学会自律，学会控制自己的情绪。我们平常不能够熬夜，要注意身体健康，也不要过度劳累。小编今天想要推荐一篇比较不错的13个实用的除口臭生活小妙招给大家,大家可以好好地借鉴借鉴。

1、多喝水:在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。

2、盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。

3、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

4、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

5、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

7、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩兰:取佩兰叶10–50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。

9、豆瓣菜:由于豆瓣菜拥有丰富的叶绿素,对清洁口腔以及肠胃这有相当显著的效果,所以能有效地抑制口臭。

10、小米:小米作为健康型谷物可以很有效的控制口腔细菌的滋生,如果我们配合西芹于茴香来食用的话,去除口臭的效果也就更加显著了。

11、定时刷牙:一天内刷两到三次的牙,早上起床的时候能刷刷舌头就更好了,顺便也可以利用牙线来清理下牙缝。此外,定时看牙医,做到随时预防,随时治疗。

12、药物辅助:能够清新口气的药物一般有绿叶素(液体)、消化酶以及酶胶囊。更有专家指出,在吃饭时配合消化酶可使食物被加快消化分解,能有效地抑制口臭的产生。

13、嚼西芹:如果你对药物存在什么不良反应的话,不妨在饭余嚼嚼西芹,这样做对去除口臭有着不错的效果。