说锻炼的深刻人生感悟

　　相信很多朋友们都曾听说过生命在于运动这句话吧，生命想要活的精彩就要不断的运动。健康的身体来源于人们不断的锻炼，在锻炼中也总结出很多的感悟，下面就为大家介绍说锻炼的深刻人生感悟，朋友们可以参考本文。

　　即将进入知天命之年的我，有时总喜欢盘点自己走过的人生，说起来令人惭愧，没有实现大的人生价值，平平淡淡，依靠体制内的生活，没有大富大贵，也没有经历生活的囧境，用比上足比下有余概括还算合适吧！其实大多数人也莫不如此。

　　作为单位的文字工作者，在完成毫无成就感的工作之余，我总喜欢将自己的所思所想写出来，抒发一下心臆，抒缓一下心境，每每一篇博文告成，总有一种稍稍的成就感。这不，又要和大家絮叨絮叨了。

　　我从小本是一个体弱多病的人，3岁起就先后患上了肝炎、肺病，真正的健康要算20岁以后了。为此，为了身体健康起来，父母没少为我求医问药，那是，由于我身体抵抗力偏弱，经常发烧感冒，吃药打针成了少时的生活常态。

　　成年后，我深深体会到为人父母的艰辛，也有意识地加强了身体锻炼，总觉得身体是自己的，也是属于家人的。在数十年的职场生涯，和大家一样，我也经历了许多家的悲欢离合，参加过无数人的葬礼，有多少人英年早逝，抛妻别子，说来简直让人扼腕。

　　如果放在生活饥馑的上世纪六、七十年代，人们生活贫困，加之极端的工作环境和不正常的政治环境，许多人英年早逝倒也说的过去。但要说在今天这个环境下，生活、医疗环境日加改善，工作条件、人文环境越发文明、轻松的条件下，“英年早逝”就实属不该了，一言以弊之，不良的生活习惯夺去了多少本不该逝去的生命。当然，也不排除有些人为了“革命”的事业，以只争朝夕地热忱而“白加黑”、“五加二”累死在岗位上的，但这样累死的又能有几许？我们不妨想想，相对于醉死酒场的、猝死牌场的人，这些人的数量是不是有些小巫见大巫了呢！

　　所以，为了提升自己的生活质量，负担起在家中“承上启下”的作用，不给自己的家人带来麻烦，我在将近40岁时开始打羽毛球了。我本不是有运动天赋的人，经过勤学苦练，一年多的时间，水平也超过了一般的初学者，学会了击、勾、吊、抽、扣等基本打法，特别是不轻易放过每一个球，认真地对待每一个球的精神，让我经常在比赛中甚至起死回生，体会到了更快、更高、更强的深刻内涵。

　　起初抱着出一身汗的初衷，经过一段时间，羽毛球运动竟然成为生活的一部分，通过双打与人配对，学会了与人的协作和照顾彼此所处的位置，学会了为完成一件事如何取长补短，相互补位；通过击、勾、吊、抽、扣，学会了如何应时而变，随时调整场上的进攻与防守思路；通过经历输与赢，让人真正感悟如何面对竞争和对手，通过场上与场下互动，让人感受到因角色与位置的不同，对相同事物的不同处理方式，这些球场上的感受，反过来是不是于学业、于职场、于人生都有相通之处呢。

　　还有的就是，通过羽毛球运动，我的身体素质得到明显提高，在一次单位组织的1000米跑测试中，我居然与单位的30多岁年轻人不相上下，跑在队伍的前列。每每运动完成后的那份轻松感，愉悦感，绝不是用言语能够表述出来的。

　　更为重要的是，通过运动，我的工作精力旺盛了，工作效率提高了，有时做起事来竟还有那么一股争强好胜的冲动呢！

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