青春期的心理问题

大学生在生理上已经是成年人或接近成年，按理说应该有能力独自处理各种问题，但实际上很多大学生的心理并不成熟，甚至还有点幼稚，因而还存在许多青春期的心理问题。

大学时期是青少年走出家庭，开始独立生活的过渡过程，在这个过渡期，大学生往往面临着很多问题。受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等问题的影响，大学生很容易形成心理障碍。

我国大学生中２５％的学生存在不同程度的心理障碍，而由于心理问题退、休学的人数约占总退、休学人数的一半。这不得不让教育者们对大学生青春期心理问题更加关注。大学生心理障碍产生的主要原因有：难以适应生活环境的转变；学习与竞争压力造成心理负担过重；人际关系失调造成社交障碍；理想、目标落空造成内心困惑；情感受挫促成心灵苦闷等。

对这些问题，处于青春期尾端的大学生应该如何应对呢？心理专家给出了以下建议：

１、刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

２、大学生应该认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此大学生在入学短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

３、消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。

４、正确处理恋爱与学业的关系，对于单相思和失恋者，要认识到恋爱是以双方自愿为原则的，要及时把注意力转移到学习上来。

大学生已经有了一定的独立生活的能力，面对这些问题应该及时作出调整。在对这些问题的处理过程中，大学生应该学会独立生活的能力，处理这些问题的过程，也是大学生心理不断走向成熟的过程，是大学生由青春期向成年期过渡的过程。

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