累了就应该休息 – 开来之家

累了就应该休息

如果有人问你:「你爱现在的这份工作吗?」你会怎么回答?我问过很多人这个问题,给的答案大多是「一般」。大多数人处于拿多少钱做多少事的状态中。每个人都想找一个适合自己、待遇丰厚、有发展空间的理想工作,但找这样的工作不容易,大多数的人会说:「我选择这份工作也是没有办法,因为找不到更合适的了!」、「我不知道除了做这个,我还能做什么,所以先做吧。」

我相信很多年轻人在刚刚开始的那一份工作,都是热情高涨,但是每天都做同样的事情,热情很快就被磨灭了,缺乏新鲜感,出现消极的情绪,工作没有动力。久坐办公室的人对于日复一日的工作提不起多少兴趣,只是为了完成任务而机械化地执行,随着时间的推移,便对工作产生厌烦,工作业绩也随之日渐下降。这种情况下应该怎么办呢?

• 问自己,做这份工作值得吗?

如果你的答案是否定的,那么一开始就不要去做。因为就算你开始了,你也不会全心投入,你会患得患失。投入多了你会担心自己是白费功夫;投入少了又担心做得不够好。所以,你会经常在投入与不投入中纠结。

当然,如果答案是肯定的,就坚持把它做好,也算是对自己有一个好的交代,不留下遗憾。很多人对工作失去兴趣是因为缺乏目标,日复一日的工作,重复着同样的工序、步骤,甚至就连说的话都是一样的,稍纵即逝的新鲜感过后,你自然会对工作感到疲劳。到了这个时候,就必须让自己找一些阶段性小目标了。

想想自己工作上的不足,以及短时间内自己想要达到的目标。这样一来,持续不断的小目标能让你始终保持上班的动力,而每当完成这些并不太难的目标后,你都会获得开心的满足感。不要想着你的老板给你树立的目标,他们没有义务关注你的成长,所以你得对自己负责。

• 不要把注意力都放在金钱上

记得在网路社群里,大家在谈理想时,有一个人说他的理想就是要赚很多很多的钱。我问他,赚了钱要做什么呢?他说赚了钱就能让家人生活得更好一点,还可以做自己想做的事。我说这才是你的理想。很多人把赚钱当成自己的终极理想,其实赚钱只是实现目标的手段之一。根据美国心理学家马斯洛的基本需求层次理论,我们可以看到人们的需求分为五个层次:生理的需求、安全的需求、爱与归属的需求、尊重的需求、实现自我的需求, 「金钱的需求」并不在其中。 (可以顺便问一下自己,你的需求层次到了哪一个层次?)

年轻人刚刚踏入社会时,不必过分考虑薪水的多少,应该注意工作本身带给你们的报酬。比如是否能发展自己的技能、增加自己的社会经验、提升个人的人格魅力。与你在工作中获得的技能与经验相比,微薄的工资就会显得不那么重要了。老板支付给你的是金钱,你自己赋予自己的是可以令你终身受益的黄金。

• 找出自己在工作上的重要价值

问一问自己,你正在做什么?你是否能把这份工作做得更好?如果没有你的投入,这份工作是否还是一样如期完成?你能不能从这​​份工作中获得一些成就感?也许你该好好提升自己了。你可以参加在职培训或各种培训班,用尽一切方法去提升自己的工作能力和业务知识。这虽不能短时间为你带来你想要的,但是更加强大的自己才能为你赢得更多。

• 你是不是真的太辛苦,需要休息?

当你把工作看成一种任务,而不是一份成就时,你就不会有想逃离的感觉。我经常也会有突然不想工作的时候,大脑罢工,就是想出去玩一玩、看一看。我觉得这是很正常的事,我也会经常让自己放假,等调整好了再重返工作岗位,热情再现。累了就应该休息,劳逸结合。


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