体验农事车程远易减低热情

若是真的有心要体验农事，建议从方圆五公里左右开始找起，原因是这样的距离在骑车、开车都还算近，十分钟内的车程，比较容易照顾。若超过十公里，往往就容易减低前往的热情、降低前往的频率。另外也可以直接询问在地农会或相关机构，是否有设立公立或私立的市民农场，一年的租金通常不会超过五千元。

从生命观点来说，耕种也有助于我们用顺应天地的正面角度来看待生死。有时在菜园里面，看到作物一瞑大一吋、或者被虫吃等种种情形时，脑海里还会冒出背景音乐，是一位基督徒朋友喜欢用吉他唱的：
凡事都有定期，天下万物都有定时。生有时，死有时；栽种有时，采收也有时；杀戮有时，医治有时；拆毁有时，建造有时。都归一处，都是出于尘土，也都归于尘土。

我想，土地教我的事，除了无常之外，就是当下与放下吧。我没办法控制天候、昆虫的到访、菜畦偶尔的崩落、快要收成的旱稻突然被强风吹断，但我可以学着转化自己的心情、观照内心，觉察自己对事件的反应是什么。比如自己对于鬼针草的狂放从一开始的善待、到讨厌、到生气，到学会轻松面对、甚至在修剪时还可以轻松哼歌；又像是拔起红萝卜时发现被啃了一半​​时，内在开始自然出现了转化，不再生起负面的情绪，作物被啃了，不代表它浪费掉，它只是被贡献给人类以外的生物而已。

事实上我们平常生活中总会遇到人事冲突、他人的言语刺激、环境的污染等，虽然无法直接改善这些现象，但若停止愤怒，转而思考自己要怎么解决或贡献一己之力，世界也许会有机会慢慢变好。

著名演员奥黛莉赫本在她人生的后三十年，都专注在园艺种植上。她过世后，舆论才传出她有情绪上的问题，但并没有藉由药物控制，而是藉由投身于园艺。在阳光下劳动，有助于帮助大脑分泌血清素（serotonin，又被称为是身体的幸福因子），它可以调节我们的情绪、让人变得平静与正面，通常可藉由运动、冥想来自发性产造。难怪奥黛莉赫本会说：「To plant a garden is to believe in tomorrow.」也许正是因为她发现了种植为她的生活带来曙光吧！因此，租一块菜园来试试看，也许得到的收获将不是只有作物，而是租金所无法衡量的心灵礼物！

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