父母害怕“孩子无法独立”情绪

一般来说，孩子比较小的时候会依赖父母，想睡在父母身边，随着渐渐长大，孩子会慢慢习惯单独睡觉。但也有例外的，因为受过惊吓或其他的一些原因，有些孩子长大了仍不敢单独睡。下面来看一个案例。

叶女士：我儿子今年9岁，从他6岁开始就单独睡，睡得也挺好。去年我跟朋友聊QQ时，她给我发了张恐怖图片，还配有恐怖声音，我被吓了一跳。儿子当时在一旁做作业，听到声音就转了过来。他当时也没什么反应，还在继续写作业。我很担心儿子会吓得晚上睡不好，所以跟老公说了这件事，我们谈话时儿子也在场。从那以后他都不敢一个人睡觉，睡眠质量也不好。请老师帮我分析一下，该怎么办！

心理咨询师分析：

你好！你会觉得奇怪，孩子早就可以自己一个人睡了，现在为何不能了？面对恐惧，孩子无法释放时，心理上会采取“退行”（行为退回到生命的早期，如表现为跟父母睡）来逃避恐惧。“退行”也许是因为孩子在早期没有与父母充分的联结，孩子借着这样的方式来补偿。从心理学的角度，孩子这个行为是父母与孩子联结的好机会，因为通过这样的补给，孩子内心会更加成熟，对他的成长是有利的。

因为害怕情绪，孩子会让父母陪同来获得安全感。而父母却害怕自己的孩子无法独立，要求孩子独睡。孩子“本我”的需要与父母想要给予的不一致，是听父母的话还是听自己内在的声音，孩子的内心开始“内耗”。

父母需理解孩子行为背后的意义，接受自己害怕“孩子无法独立”的情绪，并与孩子分享自己生活中的害怕，分享中细致地说出当面对害怕时父母的一些反应，如手发抖、心发慌、脸色的变化，让孩子了解其实每个人都会害怕。告诉孩子：勇敢是明知害怕还要去战胜，所以当他害怕自己独睡还愿尝试独睡，这就是勇敢。让孩子独睡的过程需在满足孩子心理需要的基础上进行：在孩子房间陪着儿子入睡→陪到睡着后离开→孩子独睡，同时让他知道父母就在隔壁……循序渐进地让孩子自然过渡到独睡。

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