像植物一样睡觉
花生其实是一种贪睡的植物。每当夕阳西下，它的叶子就会无精打采起来，慢慢合拢，表示自己要睡觉了。
合欢树也是，它的叶子由许许多多长长的小叶子组成，像把芭蕉扇。白天的时候，它的叶子舒展开来，迎风而舞；一旦夜色降临，小叶子就会一对一对地合在一起，好像对你说：我要睡觉了，别来打扰我。
还有睡莲。每当早晨太阳升起，它就会慢慢舒展开它娇艳的花蕾，显得十分精神；随着太阳西移，暮色升起，它又会慢慢合上花瓣，有一种疲倦劳累的姿态。
许多植物都有睡眠，它们秉承着亘古不变的生活规律，舒舒坦坦地活着。
医治失眠症的医生大都知道这些故事。他们会把这些故事讲给失眠者听，然后说，你看，植物都会睡眠，
我们还有什么不可以做到的？
其实，人肯定活不过一棵树，植物没有欲望，人有七情六欲；植物可以春风吹又生，人呢，黄粱一梦后就物是人非。就是这些纷杂的世事，让人合不上眼，睡不好觉。
人与树比睡眠，人是彻底的失败者。
医治失眠的药方，药物只能缓解症状，真正的药方在我们每个人的心里。你能放弃多少，看破多少，你就能获得多少好质量的睡眠。
我们羡慕婴儿的睡眠，并且把世界上最美好的睡眠称之为“婴儿睡”。其实，你也能做到，前提是，你要像婴儿一样活得简单。
拥有一份好睡眠，其实无非是让自己活得更有植物性。
