尿毒症是怎么引起的，如何自防尿毒症

现实生活中，慢性肾小球肾炎（简称慢性肾炎）长期不愈，导致肾衰，最终会发生尿毒症。其发展速度受身体、环境、营养、医疗等多种因素影响，如果患者能配合医生积极治疗，则会延缓病情恶化，有的病人通过治疗甚至可完全缓解，因而慢性肾炎不等于尿毒症。

为了预防慢性肾炎发展成为尿毒症，病人在生活中应注意：

保持有规律与乐观的生活。避免过度疲劳及精神刺激，克服悲观情绪，树立战胜疾病的信心。

避免寒冷与潮湿顺应四季气候变亿，尤其春秋及寒冬冷空气的刺激一定要回避，以防止诱发慢性肾炎复发。

饮食以清淡为宜。有浮肿及高血压患者应忌盐，其他可低盐饮食，戒烟酒，避免燥性食物。

防感染。春季或秋季气候变化时一定要注意预防感染，可定期选用阿莫西林口服或注射足量青霉素，以减少肾炎恶化的诱因，除非病情严重，一般可以适当活动，以免体力减弱，抵抗力减退。

避免使用对肾脏有害的药物。恢复期要预防复发，定期化验检查，预防反复。

适当锻炼身体。通过锻炼可增强体质与免疫功能。户外活动、散步、练太极拳等。每年春季针灸足三里、三阴交、肾俞、关元、隔日一次，连针1-2个月可补益肾气，平衡经络，增强免疫功能。