1、极容易导致肥胖
一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。
2、损伤牙齿
你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿。
3、增加患糖尿病的风险
当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压
同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育
一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
1、极容易导致肥胖：一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。要知道，100克的糖的热量是远远大于两碗米饭的，那要是长期这样和，不胖，可能吗?
2、损伤牙齿：你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿，其力度就像是你用清洁剂清洗马桶一样厉害!你的牙受得了吗?
3、增加患糖尿病的风险：当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压：同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育：一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
6、饮料中的添加剂有致癌的可能：我们所喝的饮料都是带有色素的，这些色素有的是有致癌作用的，它们会造成体内锌的流失，对于儿童来说，会导致多动症。所以，爱自己孩子的爸爸妈妈们要注意了，尽量让孩子少喝甜饮，尤其不能让他养成习惯。
望采纳，谢谢！祝一切安康！
1、极容易导致肥胖
一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。要知道，100克的糖的热量是远远大于两碗米饭的，那要是长期这样和，不胖，可能吗?
2、损伤牙齿
你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿，其力度就像是你用清洁剂清洗马桶一样厉害!你的牙受得了吗?
3、增加患糖尿病的风险
当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压
同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育
一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
饮料中的添加剂有致癌的可能,我们所喝的饮料都是带有色素的，这些色素有的是有致癌作用的，它们会造成体内锌的流失，对于儿童来说，会导致多动症。所以，爱自己孩子的爸爸妈妈们要注意了，尽量让孩子少喝甜饮，尤其不能让他养成习惯。
有气的饮料一般都是碳酸饮料
而各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分的含量是否对人体有害，目前还不好说，但肯定对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出对身体不好的。
其中 有专家指出：汽水中的磷酸可能会导致骨折的几率增大（特别是爱喝汽水的少女） 还有啊，喝那类饮料还对牙齿有害，所以
请少喝一点那类饮料，当然偶尔喝一下问题不大！
1、无论是普通饮料还是没有添加剂的汽水，对身体都是会有影响的，因为装它们的瓶瓶罐罐很多都是不干净而且还含有有毒物质的。这些物质对心脏，肝肾等等都会有很大的影响。
2、现在很多的饮料都是用无糖汽水调制出来的，还包括一些酒类等等，都是通过混合调制，而这种混合的酒水更加容易上瘾，而且因为无糖汽水更容易进入血液，所以一般酒精也会更快速的容易混入血液当中，让你措不及防的比单纯的酒醉得更快。
3、澳大利亚有研究表明，即使每天只饮用500ml的无糖汽水，也会导致新陈代谢滞缓，代谢缓慢之后会增加高血脂以及患心脏病的风险。所以饮用饮料可能会导致代谢变缓。
4、一般饮料的酸性是很强的，通常情况下饮料大部分PH值为3左右，这种酸性足够侵蚀牙齿上的保护膜，而且根据牙科医生的数据分析显示，要是每天喝500ML以上饮料很有可能患上严重的牙科病，喝饮料通常会导致大家更容易患烂牙。
5、饮料中还含有很多添加剂，防腐剂等等，这些化学物质都会对DNA造成严重的损伤，荨麻疹，哮喘这些疾病都是和这些化学物质有很重要的关联的，在国外，饮料中所含的苯甲酸被人们认为对眼睛和皮肤有着严重的刺激性的。
6、另外一点就是容易造成肥胖，这种情况在小朋友中也是很明显的，因为这些饮料虽然看着很少，但是它里面含有超高的热量，而这些热量不能被消除掉的话，就会积累在身体里面成为脂肪。所以喝饮料会引起肥胖症的产生。
7、饮料当中含有许多的刺激性微量元素，这会导致孩子早熟，或者提前衰退，对身体的刺激性是很强的。
引用来源：360新知
作者：360U3035836261
分析一下长期喝饮料会引起哪些疾病。
一：促进肥胖，增加糖尿病等多种慢性疾病风险
国际上大量营养流行病学调查研究证实，每天喝甜饮料超过一罐就会增加患肥胖症糖尿病和痛风的危险，很可能还会增加患心脏病和高血压的危险。
英国血压协会主席麦克格瑞克曾经对全世界发出警告：过多的甜饮料是”棺材盖儿上的一枚钉子”。
各项调查和研究表明，每天只要喝超过一罐的甜果汁或碳酸饮料。平均舒张压就会升高1.6毫米汞柱，收缩压升高0.8毫米汞柱；每天一罐含糖饮料，可能导致体重增加约7公斤。并让患糖尿病的危险翻番，还增加患痛风的危险。
危害二：妨碍矿物质吸收，促进骨质疏松症
甜饮料当中有很多品种都要添加一类叫做“磷酸盐”的物质。这类物质能让饮料的口感变好，还有利于饮料的保存。其中可乐饮料中还加入磷酸作为酸味剂。甜饮料中均含有大量的糖，可乐。一些提神饮料中还含有咖啡因。
遗憾的是，磷酸和磷酸盐都有妨碍钙铁锌等矿物质吸收的作用，同时饮料当中的糖和咖啡因等成分也是促进钙排泄的因素。
美国哈佛大学公共卫生研究所调查波士顿400名年龄介于14至16岁少女喝饮料的习惯显示，喜欢喝碳酸饮料的少女骨折的几率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。对于本来钙摄入不足的我国妇女来说饮料更应少喝。
危害三：促进钙排泄，为肾结石的发生带来隐患
目前我国肾结石的发病有上升趋势，特别是在青年男性当中。人们推测，可能和饮食习惯的变化有关。其中饮料的选择也是一个重要因素，喝白开水帮助预防结石，喝甜饮料却会有反作用。这正是因为，甜饮料会促进人体排出钙。
研究发现，不论正常人或结石病人，食用100克糖2小时后再测尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有上升。尿钙含量增多，草酸也增多，两者形成草酸钙结石的危险也就增大。各种碳酸饮料都是磷酸盐和糖的大户，果汁饮料不仅含有相当多的糖。大部分还添加了磷酸盐。提神饮料中含有大量咖啡因，而维生素C饮料会增加体内形成草酸。所以用这些饮料代水都不利于预防肾结石。
危害四：增加癌症风险。
一项瑞典研究在8年间调查了8万名男女，经证实，与不吃糖、不喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险提高了90%；
印度的研究发现，可乐等碳酸饮料增加食管癌的危险。此外，甜饮料中的糖与结肠癌、乳腺癌和胆道癌等的高发都有关系。
在铺天盖地的广告和美味清凉的诱惑下，喝还是不喝。理性的你一定要记得，健康的选择就在自己手里。
1、极容易导致肥胖：一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。要知道，100克的糖的热量是远远大于两碗米饭的，那要是长期这样和，不胖，可能吗?
2、损伤牙齿：你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿，其力度就像是你用清洁剂清洗马桶一样厉害!你的牙受得了吗?
3、增加患糖尿病的风险：当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压：同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育：一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
6、饮料中的添加剂有致癌的可能：我们所喝的饮料都是带有色素的，这些色素有的是有致癌作用的，它们会造成体内锌的流失，对于儿童来说，会导致多动症。所以，爱自己孩子的爸爸妈妈们要注意了，尽量让孩子少喝甜饮，尤其不能让他养成习惯。
望采纳，谢谢！祝一切安康！
1、极容易导致肥胖
一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。要知道，100克的糖的热量是远远大于两碗米饭的，那要是长期这样和，不胖，可能吗?
2、损伤牙齿
你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿，其力度就像是你用清洁剂清洗马桶一样厉害!你的牙受得了吗?
3、增加患糖尿病的风险
当然，喝饮料和糖尿病并没有必然的联系，但是和饮料会导致肥胖，而肥胖正是导致糖尿病的危险因素之一。同时，由于你长期摄入糖，胰腺就得长期超负荷工作，因此会加剧患糖尿病的风险。
4、导致高血压
同上一条，吃糖并不一定会导致高血压，但是，你总是喝饮料，血管壁上长期被糖附着，内壁细胞的功能会发生变异，进而会损伤血管内壁，增加了血液流动的阻力，结果导致血压升高。
5、尤其影响未成年人的发育
一方面，喝甜的饮料会影响小孩的牙齿健康;另一方面，如果是在饭前喝甜饮，会影响人的正常食欲，减少用餐量。而未成年人正是长身体的时候，缺少正常的营养摄入会营养生长发育。
饮料中的添加剂有致癌的可能,我们所喝的饮料都是带有色素的，这些色素有的是有致癌作用的，它们会造成体内锌的流失，对于儿童来说，会导致多动症。所以，爱自己孩子的爸爸妈妈们要注意了，尽量让孩子少喝甜饮，尤其不能让他养成习惯。
有气的饮料一般都是碳酸饮料
而各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分的含量是否对人体有害，目前还不好说，但肯定对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出对身体不好的。
其中 有专家指出：汽水中的磷酸可能会导致骨折的几率增大（特别是爱喝汽水的少女） 还有啊，喝那类饮料还对牙齿有害，所以
请少喝一点那类饮料，当然偶尔喝一下问题不大！
1、无论是普通饮料还是没有添加剂的汽水，对身体都是会有影响的，因为装它们的瓶瓶罐罐很多都是不干净而且还含有有毒物质的。这些物质对心脏，肝肾等等都会有很大的影响。
2、现在很多的饮料都是用无糖汽水调制出来的，还包括一些酒类等等，都是通过混合调制，而这种混合的酒水更加容易上瘾，而且因为无糖汽水更容易进入血液，所以一般酒精也会更快速的容易混入血液当中，让你措不及防的比单纯的酒醉得更快。
3、澳大利亚有研究表明，即使每天只饮用500ml的无糖汽水，也会导致新陈代谢滞缓，代谢缓慢之后会增加高血脂以及患心脏病的风险。所以饮用饮料可能会导致代谢变缓。
4、一般饮料的酸性是很强的，通常情况下饮料大部分PH值为3左右，这种酸性足够侵蚀牙齿上的保护膜，而且根据牙科医生的数据分析显示，要是每天喝500ML以上饮料很有可能患上严重的牙科病，喝饮料通常会导致大家更容易患烂牙。
5、饮料中还含有很多添加剂，防腐剂等等，这些化学物质都会对DNA造成严重的损伤，荨麻疹，哮喘这些疾病都是和这些化学物质有很重要的关联的，在国外，饮料中所含的苯甲酸被人们认为对眼睛和皮肤有着严重的刺激性的。
6、另外一点就是容易造成肥胖，这种情况在小朋友中也是很明显的，因为这些饮料虽然看着很少，但是它里面含有超高的热量，而这些热量不能被消除掉的话，就会积累在身体里面成为脂肪。所以喝饮料会引起肥胖症的产生。
7、饮料当中含有许多的刺激性微量元素，这会导致孩子早熟，或者提前衰退，对身体的刺激性是很强的。
引用来源：360新知
作者：360U3035836261
分析一下长期喝饮料会引起哪些疾病。
一：促进肥胖，增加糖尿病等多种慢性疾病风险
国际上大量营养流行病学调查研究证实，每天喝甜饮料超过一罐就会增加患肥胖症糖尿病和痛风的危险，很可能还会增加患心脏病和高血压的危险。
英国血压协会主席麦克格瑞克曾经对全世界发出警告：过多的甜饮料是”棺材盖儿上的一枚钉子”。
各项调查和研究表明，每天只要喝超过一罐的甜果汁或碳酸饮料。平均舒张压就会升高1.6毫米汞柱，收缩压升高0.8毫米汞柱；每天一罐含糖饮料，可能导致体重增加约7公斤。并让患糖尿病的危险翻番，还增加患痛风的危险。
危害二：妨碍矿物质吸收，促进骨质疏松症
甜饮料当中有很多品种都要添加一类叫做“磷酸盐”的物质。这类物质能让饮料的口感变好，还有利于饮料的保存。其中可乐饮料中还加入磷酸作为酸味剂。甜饮料中均含有大量的糖，可乐。一些提神饮料中还含有咖啡因。
遗憾的是，磷酸和磷酸盐都有妨碍钙铁锌等矿物质吸收的作用，同时饮料当中的糖和咖啡因等成分也是促进钙排泄的因素。
美国哈佛大学公共卫生研究所调查波士顿400名年龄介于14至16岁少女喝饮料的习惯显示，喜欢喝碳酸饮料的少女骨折的几率是不喝汽水者的3倍，而爱喝可乐的少女骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。对于本来钙摄入不足的我国妇女来说饮料更应少喝。
危害三：促进钙排泄，为肾结石的发生带来隐患
目前我国肾结石的发病有上升趋势，特别是在青年男性当中。人们推测，可能和饮食习惯的变化有关。其中饮料的选择也是一个重要因素，喝白开水帮助预防结石，喝甜饮料却会有反作用。这正是因为，甜饮料会促进人体排出钙。
研究发现，不论正常人或结石病人，食用100克糖2小时后再测尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有上升。尿钙含量增多，草酸也增多，两者形成草酸钙结石的危险也就增大。各种碳酸饮料都是磷酸盐和糖的大户，果汁饮料不仅含有相当多的糖。大部分还添加了磷酸盐。提神饮料中含有大量咖啡因，而维生素C饮料会增加体内形成草酸。所以用这些饮料代水都不利于预防肾结石。
危害四：增加癌症风险。
一项瑞典研究在8年间调查了8万名男女，经证实，与不吃糖、不喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险提高了90%；
印度的研究发现，可乐等碳酸饮料增加食管癌的危险。此外，甜饮料中的糖与结肠癌、乳腺癌和胆道癌等的高发都有关系。
在铺天盖地的广告和美味清凉的诱惑下，喝还是不喝。理性的你一定要记得，健康的选择就在自己手里。
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