刷牙经常错误的三大行为 by · 2018年5月10日 误区1、冷水刷牙 人们习惯用冷水刷牙，其实经常用冷水刷牙容易引起牙痉挛，造成牙齿酸痛。特别是牙齿本来就敏感的人，经常用冷水的话则不利于牙膏中有效物质的挥发。 误区2、横向刷牙 单单横向刷牙，不但无法清除牙齿角落、缝隙里的牙垢、残渣，而且还可能会对牙釉质造成物理磨损。刷牙时最好横刷、竖刷两不误，这样才能更好地清洁口腔中的细菌。 误区3、用力刷牙 许多人刷牙时特别用力，甚至把牙刷的毛都刷秃了，认为这样做能够更好地清洁牙齿。其实，刷牙时用力过猛非常伤害牙龈，容易导致牙龈出血。
