小孩不吃饭怎么办？…巧用方法勤观察

推行计划生育政策之后，每家每户就这么一个捧在手中怕摔，含在口里怕化的小宝贝儿，自然对他百般疼爱，孩子的一举一动都牵动着大人的心。最近，小编收到多封孩子家长的来信，向小编询问面对小孩不吃饭怎么办？

长期不吃饭或者不好好吃饭摄入足够的营养，会造成孩子体格智力发育不完全，所以家长对孩子不吃饭的情况特别重视。其实面对孩子不肯吃饭的情况，家长不用过于担心，首先要通过观察确定孩子不吃饭的原因和症结在何处，再对症下药改善这种情况，下面就让我们来详细说一说。首先，孩子不肯好好吃饭的情况一般有以下几种。

原因一：胃肠功能不良

一种是胃肠不良反应引起的不适，造成孩子不愿意吃饭。孩子的胃肠功能比较差，如果前几天孩子恰巧由于某些原因而造成腹泻腹痛等情况，又服用过一些药物之后，孩子的胃肠功能就会受到刺激，引起食欲低下，甚至不愿意吃饭。面对这种情况，父母亲应该尽量用游戏，玩具等孩子感兴趣的东西转移他的注意力，让他在欢乐的气氛下暂时忘却身体上的不适，让他适量的进食。

原因二：维生素不足

其次，孩子不吃饭另一大原因是体内微量元素和维生素的缺乏。如果孩子挑食厌食严重，特别是不喜欢吃蔬菜水果的小孩很容易造成此类元素的缺乏，对于这个情况造成的不愿意吃饭的情况，家长要及时调整给孩子制定的菜单，让他们多吃蔬菜水果，情况自然就会缓解。

原因三：外在因素

再次，有些孩子不愿意吃饭的原因可能并不是自身的身体存在问题，而是来自外在的因素。比如精神不够集中，或是在平时零食吃地太多，在吃正餐的时候反而没有胃口。如果经过观察是这种情况引起的不吃饭。家长可以采取一些比较温和的策略，诸如将食物做成一些比较可爱逗趣的动物或者图形的样子，吸引孩子吃饭的兴趣；或是让他处在许多孩子在场的情况下，让他受到刺激而多吃饭。

总而言之，小孩不吃饭怎么办？这个问题要依靠家长在日常生活中仔细观察孩子的举动，推理出正确的原因再进行调整，相信来信的家长们一定可以顺利解决这个问题。