强烈推荐–立春养生知识

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11、立春阳气初升起，养生要抓好时机，冬装莫要急脱去，春寒料峭需注意，乐观开朗幸福聚，疏肝理气排第一，少酸多甜养脾气，瓜果蔬菜多摄取，勤开门窗勤换气，空气清新病毒离，慢跑快走常早起，提高免疫才可以。立春关怀送给你，快乐安康都聚齐！

12、立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的弹性，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！