结婚前必看的婚前忧郁症知识

每个人的人生经历都是不同的，所以我们对于同一件事情的看法也都不一样，如果别人和你的意见不合，你应该学会去包容和理解他人。小编整理编辑了一篇很不错的结婚前必看的婚前忧郁症知识,各位读者可以好好地阅读阅读,希望大家喜欢。

一、容易产生婚前忧郁症的人

没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。
对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法,因而产生了一种“好花不常开,好景不常在”的婚前忧虑。
对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。
对于婚姻生活没有做好充分准备的人。这类人对于现状都很满意,但没来由的心情不好。对婚姻感到陌生,而不自觉的给自身施加无形的压力。

二、婚前抑郁症四大典型症状

1、对祝福感到排斥。听到别人说“恭喜”“好幸福啊”之类的祝福话语,不会感到幸福,只有郁闷。这是婚前忧郁症最早期的症状。
2、患得患失。离婚期越近,心情就越困惑,总怕对方不再像原来那样爱自己,怕婚结不成,或者婚后不会幸福。这是婚前忧郁症最普遍的症状。
3、控制不住的愤怒。在熟人面前,特别是对方面前,明明知道不该闹脾气,但是就是高兴不起来。这是婚前忧郁症最明显的症状。
4、不想结婚。有逃婚、取消婚礼、或者干脆分手的念头。这是婚前忧郁症最严重的症状。

三、婚前忧郁症化解有道
婚前准备相当烦琐,有时新人为此倍感压力,这时如果没有得到及时调节,本身有忧郁症体质的人更容易出现婚前忧郁症。首先,如果察觉自己最近的行为与上面提到的婚前忧郁症症状相近,或者感觉忧虑、有压力,最好第一时间告知对方你的忧心、你的心情,让沟通替代争吵,寻求对方的支持和理解。再者,也可以向父母或已经是“过来人”的朋友倾诉你的烦恼,也会获得一些有益于缓解婚前忧郁症的启示。最后,当婚前忧郁症严重干扰了你的心态时,就应该到心理门诊进行咨询和心理疏导,让心理医生找出自己的心结,并制定相应的对策。婚前忧郁症的出现,正是由于人对自己即将扮演角色的责任过分看重的结果,越是具有责任感,看重未来婚姻家庭生活的人,越有可能患上婚前忧郁症。

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