人生之身体健康的7条感悟

人处在这个人世间，是要经历生老病死的。生病是我们每个人要面对的，但有个健康的体魄可以避免很多的问题。小编前天在一本杂志上阅读过一篇人生之身体健康的7条感悟，感觉这篇人生感悟写得很好，所以编辑出来给大家学习一下。

1. 没有人不眷恋人生，除非他实在承受不了病痛的折磨或外界重创的打击，而无奈选择生命的终结。

2. 没有人不希望生活幸福甜美、事业有成，而这一切的一切，都取决于你是否拥有一个健康的体魄。

3. 人，是一个非常奇妙的动物，其行为导向受各种观念左右，往往身处危难之时，才感知生命的可贵；往往罹患疾病之后，才体悟健康的价值。

4. 其实，很多人都明了“防患于未然”这个古老而浅显的道理。非常遗憾的是，在病痛发生之前，却鲜有人对自身体格状况引起足够重视。

5. 但凡地球生灵，其生命过程都在面临“生、老、病、死”，人也不例外。人所不同的是，他可以创造和改变世界。现代人之所以毛病多多，除受外界环境影响之外，其自身调理与护养不当，是不可忽略的一个重要内在因素。大量事实与临床疾病表明，伴随人的生命过程所发生的病理反应，很大程度上与其个体自身的生活方式有关。有人称之为“生活方式病”。显然，人类明智的选择，与其病变发生之后猴急寻找良医诊治，不如在疾病发生之前就作出正当防范。

6. 真正做到防患于未然，走出亚健康状态，并不难。只要我们转变思想观念，从日常起居和吃喝玩乐的点滴开始，适时调整、纠治那些习以为常的不当的工作生活方式，即可享受健康人生与精彩生活。

7. 事业重要，生命更重要，我们不能以健康为代价，不能用透支与忽视健康的愚味思维来对待人生。许多人都是前半生辛辛苦苦拼命奋斗，为了赚更多的钱，后半生一生病，马上将所有的积蓄去换健康，有的倾家荡产还是换不回。

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