【大学】生易产生心理冲突

很多学生刚刚走进大学生活的时候是意气风发的，但是最后却抑郁消沉了，尤其是大三大四的学生，所以说很多的学生都纷纷的走进了心理观察室，而且很多学校为了避免学生们产生其他的心理状况也怕学生们会有轻生的念头，所以纷纷开设了心理课程。

大学生产生抑郁的原因：

认知不良　抑郁导致个体产生固定的观念(例如，不可爱，劣等感或受困感)，个体的观念决定了抑郁症状是否持续存在。抑郁的易感性源于个体潜在的自我观念(例如，不可爱、失败等)。个体倾向于用这些消极的观念解释不幸的事件(例如，“人际关系破裂的原因在我，是我不可爱所造成的”)。所以，学习控制个体的生活观念和生活方式，能够帮助个体缓解抑郁症状。当然，抑郁不都是由个体理解事物的方式所造成的，个体所处的社会环境也扮演着十分重要的角色。

大学认知辅导在于引导其学会反思自己看问题的方式，学会体验自己的看法，并学会以新的方式看待问题。改变对自己的根本看法，将增强对自己情感的把握能力，从而减小陷入抑郁和焦虑的可能性。

自尊心的个体差异　抑郁的易感性与无法和亲近、可信赖的人建立亲密关系之间有着密切的联系。自尊水平(即无能感、自卑感、无价值感或劣等感)属于易感因素。个体的自尊很大程度上来源于能给个体带来价值感和成就感的社会角色。大学心理自尊心是其自我意识发展的重要内容。大学生之所以陷入抑郁，是因为他们缺乏社会角色的适应性，易产生社会角色适应的心理冲突，缺乏归属感和确定感。

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